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猪脚莲藕花生汤的做法有哪些

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猪脚莲藕花生汤的做法有哪些

猪脚莲藕花生汤的做法有哪些

作者/编辑:闵小君 http://www.unjs.com 学人智库
  [猪脚莲藕花生汤的做法有哪些]莲藕味甜,生长在里面,而主要的功效有很多,有美容的功效的,莲藕做的美食也是很好吃的,很多人叫莲藕又称为荷心,很多人都知道用莲藕来炖猪脚痛会有很多功效,而如果用莲藕炖猪脚汤的同时再放点生米的话,那么功效就更好了,而这样的做法还特别的适合产妇吃,产妇发奶的时候吃这个汤效果很好,那么这个猪脚莲藕花生汤到底是怎么做的呢? 猪脚、猪手其实都是猪蹄子的叫法,前蹄肉多骨少,呈直形,我们喜欢叫它猪手;后蹄肉少量稍多,呈弯形,是为猪脚,

猪脚莲藕花生汤的做法有哪些

[专题]。如果再细分的话,猪手肉一般比较瘦,猪脚因为靠近猪PP,肥肉比较多。如果是怕汤水过于肥腻,可以选择猪手入膳。猪蹄含丰富的胶原蛋白,在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。因此,怕胖的女士们不要对它一律摇头,适量食用对身体大有裨益呢。
莲藕花生猪蹄汤的做法 原料: 主料:猪蹄1个、莲藕500克、花生50克 调料:食盐适量、水适量 做法: 1、莲藕去皮,洗净切成块 2、猪蹄去毛,切成小块 3、将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内,加水 4、盖上汤锅盖,大火煮开 5、煮开后,用汤勺把浮沫撇去 6、盖上锅盖,再小火煮90-120分钟,加盐调味即可 材料 莲藕花生煲猪脚,一道补血养颜催乳的靓汤,

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猪脚莲藕花生汤的做法有哪些》(http://www.unjs.com)。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑,一对绝妙的“三角组合”,让人幸福温暖的美味。莲藕:4节(约500克)猪脚:1只(约500克)章鱼干:一只(约60克)姜:3片红枣:4粒花生:一大把(约30克)水:8碗
做法 1. 猪脚斩件(最好请猪老板代劳,不然猪骨太硬,自己家里的刀不够大不够快),去掉残毛,洗净,氽水10分钟,捞起过冷河(用冷水冲泡一下); 2. 章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核; 3. 莲藕洗净,稍拍扁,切块; 4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。 功效 宁神益血,催乳,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。 莲藕花生猪脚汤想着都特别的有营养,而吃这个莲藕猪脚花生汤还可以改善一下人衰老的皮肤,因为它具有美容的功效,对女性来说这样的汤也是特别好的,不仅是美味,关键是冲着它的功效和作用来的,但是很多女性都不愿意吃这个猪脚汤,害怕长胖,其实这个猪脚汤是不会长胖的,因为它本身脂肪不高,所以可以放心食用。
  第2篇 莲藕烧骨汤的做法有哪些
  〖预览〗莲藕烧骨汤是餐桌上很常见的菜肴,也是汤菜中经常做的菜。排骨多选择猪排,而莲藕则是选择节大的一颜色新鲜的,再烧莲藕烧骨汤就以保证莲藕更脆,莲藕会熟得更快些,莲藕的质量则会更好些。在家里做莲藕烧骨汤时,要做好做菜前的准备,再按照步骤做好汤菜,那么莲藕烧骨汤的做法有哪些呢? 做法一 主料: 莲藕、烧猪骨 配料: 蚝豉、绿豆、无花果 制作方法: 1、先把莲藕洗干净,切成块。 2、烧猪骨切块。 3、蚝豉、绿豆、无花果洗净。 4、将所有的材料放煲里,加入冷水至八成满。 5、按键开始煲汤。 6、40分钟左右即可使用食用。 制作提示: 要注意所有材料都要和冷水一起煲,用热水容易去掉莲藕等物质的鲜味。 做法二 材料: 莲藕300g、排骨300g、……【全文阅读:莲藕烧骨汤的做法有哪些
  第3篇 萝卜莲藕排骨汤做法
  〖预览〗萝卜、莲藕、排骨这三种食材是我们在日常生活中比较常见的蔬菜。有人会把它们煲成汤,有的人也会单独地做一道菜。其实把它们做成汤之后对身体的滋补是特别好的。不仅能够补血滋养身体,还适用于气血不足的患者。对于消化不好也有一定的帮助,下面我们就详细介绍一下萝卜莲藕排骨汤的做法是什么? 主料:大屯骨一个 、小排半斤。 辅料:白萝卜 、莲藕四分之一截、干贝五六个 。 1. 排骨洗净,泡凉水两到三个小时,中间换几次水,主要是去血水,吧油腻洗干净,泡过洗干净以后就是这样白白的 2. 起油锅倒入少许油,放入老姜煸香倒入排骨翻炒,肉变色即可,喷入少许黄酒。 3. 倒入凉水没过排骨再加半个手指,大火煮开,捞去浮沫,加入干贝,切小块去皮的莲藕和白萝卜小火……【全文阅读:萝卜莲藕排骨汤做法
  第4篇 莲藕排骨汤的营养价值有哪些
  〖预览〗喜欢喝汤是现代人的生活,喜欢喝汤是因为这个汤特别的养生,汤的功效和营养价值很高,很多营养的食材在炖汤过程中所得到的营养才是最好的,全部都发挥在汤里面,吃汤的时候做法也有很多种,用莲藕来制作排骨汤也是养生汤的一种做法,大家在制作养生汤的时候选择排骨来炖汤的话里面还可以添加莲藕,那么这个莲藕排骨汤的营养价值有哪些? 莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质,它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合,通过排便将它们快速地清除出体内,从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香,发出这种清香的就是莲藕中的鞣质,它对于健胃止泻有着明显的……【全文阅读:莲藕排骨汤的营养价值有哪些
  第5篇 莲藕排骨汤的做法有哪些
  〖预览〗养生汤是人们比较喜爱的食物,养生汤的做法有很多种,养生汤也有不同食材,很多人喜欢喝排骨汤,排骨汤里面还可以加点莲藕,用莲藕来制作排骨汤对很多人来说既养生,又滋补,还有治病的效果,莲藕排骨汤在月经的时候喝的话,那么还有发奶的功效,人体虚弱的时候也可以多喝点这个莲藕排骨汤,那么莲藕排骨汤的做法有哪些呢? 做法一 做法步骤: 1准备好材料。 做法步骤: 2锅中加水,放入姜片和葱白。 做法步骤: 3水开以后放入洗净的排骨绰去血水。 做法步骤: 4绰好水的排骨用清水洗净,控水。 做法步骤: 5砂锅中加入足量清水,放入2片姜,倒入排骨。 做法步骤: 6盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。 做法步骤: 7把莲藕切成滚刀小块。 做法步骤: 8……【全文阅读:莲藕排骨汤的做法有哪些
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